福州去哪里治失眠比较好？中年以后，人们面临着来自老年人和年轻人的小压力。许多中年人可能会失眠，失眠的出现也会对患者产生很大的影响。平时要多掌握失眠症状，防止失眠的发生。以下是失眠症状的相关知识。那么失眠的主要表现是什么呢？

　　1.睡眠质量差

　　失眠患者通常睡眠相对较轻，无法进入深度睡眠，晚上会反复醒来，经常做噩梦。这将严重影响患者的睡眠，更严重的患者，可能会整晚不睡觉。

　　2.头昏

　　正常人早上起床后大脑特别清醒，失眠患者起床后经常头晕。头晕的发生也会严重影响患者第二天的工作和学习。如果你经常在早上起床后出现头晕症状，你应该注意它。

　　3.浮肿

　　经常失眠的患者在早上起床后可能会出现明显的面部或眼睑水肿，这将很难消除。水肿也可能由心脏病或肾炎引起。如果你经常有水肿，你应该及时去医馆检查，以确定水肿的具体原因。

　　4.晨僵

　　许多失眠患者早上起床后会感到全身肌肉和关节僵硬。活动后，可有效降低关节和肌肉的情绪水平，这是鉴定引起的晨僵。

　　5.记忆力下降

　　严重的失眠还会导致患者记忆力下降.身心疲惫.能力不够清等不适。这样会严重影响患者的工作和学习，长期以来会导致患者精神衰弱。

　　福州去哪里治失眠比较好？在日常生活中，我们还需要掌握更多关于失眠的知识。失眠发生后，我们应该及时调整。我们应该在每晚睡觉前洗个热水澡，听一些轻松的音乐，这有助于提高睡眠质量要在工作和生活中承受太大的精神压力。如果失眠特别严重，应及时就医。