福州治疗孕妇失眠哪个医馆好？孕妇在怀孕期间失眠是很常见的。失眠不仅会导致孕妇第二天精神状态不佳，还会影响她们的正常生活和工作。因此，失眠对孕妇来说是一件非常痛苦的事情。而失眠容易形成恶性循环，越心烦越睡不着，而孕妇失眠对宝宝的影响很大，所以孕妇更关心为什么会有失眠，如何解决这个问题，下面小编就为大家详细介绍一下孕妇失眠的问题。

　　孕妇失眠的主要原因如下：

　　首先，激素的影响：孕妇怀孕后，由于孕酮水平的变化，情绪变化一般相对较大，容易快乐，容易发脾气，甚至哭或笑，这些变化可能集中在十秒内，所以孕妇在心理和精神上处于特别敏感的时期，经常出现失眠。

　　二、尿频：如果晚上尿多，自然睡不好，尿频是孕妇最容易出现的情况，因为子宫和抬头会挤压膀胱，导致尿频，尿频会影响孕妇的睡眠，导致孕妇睡眠不足。

　　三、饮食结构的变化：由于怀孕反应和营养需求，孕妇的饮食结构会有一定的变化，特别是一些孕妇会出现恶心、干呕，所以睡眠会受到很大的影响。如果孕妇食欲好，会影响胃肠功能，导致身体不适，自然睡眠不好。

　　以上是小编为怀孕5个月失眠的原因做的相关内容。希望以上介绍能给您带来一些帮助。此外，小编还提醒孕妇，平时要注意适度调整饮食，缓解压力。此外，还要保证良好的睡眠环境，这有助于保证良好的睡眠质量，避免失眠。