福州中医调理经期头痛，月经头痛是许多女性在月经前后及其月经期间可能出现的一种疼痛，那么女性的月经头痛是怎么回事呢？为什么会发生这种情况？有女性自身的因素，也有一些外部因素，可能会导致这种情况，但也应该积极找出具体的原因。

　　一，体内激素水平的变化

　　女性每月月经，这是独特的生理特征，但月经前后血清雌二醇浓度会降低，会导致脑外血管和子宫血管对某些因素特别敏感，容易发生血管张力变化，所以会有疼痛，但月经后血清雌二醇浓度恢复正常，所以疼痛会缓解。

　　二，饮食不科学

　　很多女性喜欢在月经前吃一些刺激性的食物，比如朱古力，其中含有的咖啡因很容易引起头痛。如果他们喜欢在月经期间吃牛肉、猪肉、鱼等，也可能加重头痛。橘子、苹果、香蕉等水果和其他一些冷水果也应该少吃。酒、可乐、咖啡等饮料不适合月经。

　　三，精神紧张

　　如果女性在月经前后和月经期间过于紧张，压力过大，经常处于焦虑、抑郁等情况，也容易导致这个阶段的头痛，保持轻松愉快的心情，可以很好地减轻月经期间的头痛。

　　四，生活不规律

　　许多女性通常睡得很晚，长期熬夜导致睡眠不足，早上喜欢睡懒觉，饮食不规律，这些不良的生活习惯也是月经头痛的常见因素。

　　女性月经头痛可能与体内激素水平的变化密切相关。此外，如果饮食不科学，精神过于紧张，生活不规律，运动不当，也可能导致经济头痛。因此，我们应该对这些常见因素保持警惕，必要时尽快到医馆治疗。