福州御和堂中医介绍失眠的针对调整

0591-83211139发布日期:2022-05-27

  如今社会生活压力很大,很多人常常有失眠头痛等症状,夜不能寐白天上班没精神导致效率低下,这样的恶性循环已经渐渐成为信息时代的一种常见病症。无论是男女还是老人孩子,都面临巨大生活压力,常常压力越大失眠的情况就越严重。有的人觉得失眠只是短暂劳累,偶尔服用安眠药物即可。但长此以往依赖药物助眠,只能更加影响身体健康。失眠者要找准自己失眠的主要原因,可以参考中医理论说失眠的一些内容,有针对性的调理治疗。

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  现代社会不断进步,失眠也不觉成为许多都市人的困扰。失眠有很多原因,大家可以认识下失眠原因中医理论说。中医角度认为,失眠基本为几种不同的类型。常见的就肝郁化火,这类失眠大多是人的情绪恼怒烦闷导致,日常的表现就是难以入睡,人容易急躁生气,常常觉得眼睛发干嘴巴发苦,也有人大便干结、脉弦而数。

  另外一种就是痰热内扰,这类人失眠大多是饮食结构不健康导致的,常常会表现为暴饮暴食,也有人因为嗜酒成癖,导致肠胃受热,终痰热上扰,常觉头重心烦、胸口烦闷,没有胃口而且舌苔会变黄发腻。有些失眠是因为阴虚火旺引起,可能患者的身体虚精亏,纵欲过度、遗精都可能导致肾阴耗竭,这时人会心火独亢,觉得心烦不寐,五心烦热,也有人会觉得白天工作生活时常觉耳呜健忘。

  也有些人失眠是因为心脾两虚,这类患者大多年迈体虚,可能是因为劳心伤神,也可能经历过大病,体内气虚血亏,容易头晕目眩,面色发黄舌淡苔溥。后哦一种失眠的原因就是心胆气虚,这类人可能因为突然受带惊吓,也有因为耳闻巨响或者亲眼目暏了异物,会被噩梦惊扰,夜寐易醒。

  我国传统中医理论认为失眠根本原因是脏腑机能的紊乱,心脏具有温阳功能,肾脏具有滋阴功能,如果二者无法很好的协调,人就会气血亏虚,这样就会导致阴阳失调,人容易失眠多梦。中医主要通过用中药煮熟调理,而且注意日常作息和饮食的规律,少喝影响睡眠的饮料,比如咖啡和茶、酒等,都不宜饮用。


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