福州去哪治疗小孩抑郁？抑郁症在现实世界中是很常见的一种情感障碍，任何人在工作或生活中都会遇到各种各样的问题或压力，当感到自己无法应对这些问题或压力时，就会产生一些焦虑、紧张、厌恶、痛苦、羞愧、自卑、焦虑、抑郁症等症状。那么抑郁症的病因有哪些，抑郁症的危害有哪些，如何让孩子从抑郁症中走出来，一起来看看吧。

　　抑郁症是一种特征为显著而持久的低情绪病症。现阶段，抑郁症的发病原因并不是很清晰，但可以肯定的是，生理学、心理状态和社会环境中的诸多要素都和抑郁症的发病机制相关。易患抑郁症的心理学与以前存有的性格特征有密切联系，如抑郁症性情。

　　抑郁症会使病人的情绪变差，抑郁症常见的形式是病人会经历痛苦、坏的情绪，病人常处于悲观的情绪中，没有明显的病因，外人难以帮助，于会使病人夜晚思考，导致失眠，而长期睡眠不足会使人感到虚弱，体力下降，使抑郁症状加重，恶性循环。

　　心理疗法在儿童抑郁症中发挥着重要作用。常用的是支持性心理疗法、行为矫正疗法、认知疗法和家庭疗法。支持性心理疗法较为常用。要让孩子熟悉治疗前的情况，建立信任关系。充分尊重、理解和了解孩子的困惑、疑惑、恐惧、脾气暴躁、冲动和痛苦。引导他们，在此基础上劝导和反复保证，缓解孩子的疑虑、恐惧、焦虑和不安。

　　预防抑郁症，不宜整天持续工作。休息片刻，喝杯茶放松心情，每天不要加班超过两小时，否则会造成慢性疲劳，长期容易抑郁。日常生活中，要安排一些娱乐活动，扩大生活圈子，多交工作之外的朋友，培养兴趣爱好，缓解工作生活压力。保持充足的睡眠。睡眠是愉悦心情的重要因素，只要能睡好觉，就能很大程度地预防抑郁症。