乳腺癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率居高不下，引起了广泛关注。然而，在大众对于乳腺癌的认知中，存在一些误区和谣言。福州御和堂的石毓斌主任指出，正确了解乳腺癌的高危因素，对于预防和早期发现至关重要。

首先，我们要澄清一些常见的谣言。有人认为穿戴有钢圈的内衣会导致乳腺癌，但事实上，钢圈内衣并不会直接引发乳腺癌。然而，如果内衣过紧，确实可能影响乳房的血液循环，增加乳腺疾病的风险。因此，选择合适的内衣，避免束缚过紧，是维护乳腺健康的重要一环。

另一个常见的误区是认为胸大的女性更容易得乳腺癌。石毓斌主任强调，乳房的大小与乳腺癌的发生并没有直接关系。乳腺癌的发生与乳腺的内部结构、遗传因素、生活习惯等多种因素有关。因此，无论胸部大小，女性都应该重视乳腺健康，定期进行乳腺检查。

那么，哪些女性更容易患上乳腺癌呢？石毓斌主任指出，以下四类女性需要格外警惕：

一是习惯熬夜、烟酒通吃的女性。长期熬夜和不良的生活习惯会扰乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常运行，从而增加乳腺癌的风险。同时，烟酒的刺激也会损害乳腺组织，加大患癌的可能性。

二是体重超重、腰臀比大的女性。肥胖和不良的饮食习惯会导致体内激素水平失衡，增加乳腺组织对雌激素的敏感性，进而诱发乳腺癌。因此，保持健康的体重和饮食习惯对于预防乳腺癌至关重要。

三是有乳腺癌家族遗传史的女性。遗传因素在乳腺癌的发病中占据重要地位。如果家族中有乳腺癌患者，那么个人患癌的风险会相对较高。这类女性应该定期进行乳腺检查，以便及早发现潜在问题。

四是长期处于精神紧张状态的女性。情绪压力和焦虑状态会影响人体的内分泌系统，导致激素水平波动，进而增加乳腺疾病的风险。因此，保持情绪稳定、学会释放压力对于维护乳腺健康同样重要。

石毓斌主任建议，上述高危人群应该每2-3年到医院进行一次乳腺检查，40岁以上和有乳腺癌家族史的女性更应每年进行一次检查。通过早期诊断和治疗，可以有效提高乳腺癌的治愈率。

最后，石毓斌主任提醒广大女性朋友们，在工作和生活中要尽量保持情绪稳定、释放压力，并进行适当的运动以提高免疫力、加速新陈代谢、维持身体健康状态。只有关注乳腺健康、积极预防乳腺癌的发生，我们才能远离这个“粉红杀手”的威胁。