中医强调“身心合一”，心理调适和定期体检是预防子宫内膜癌不可或缺的两个方面。

　　1.心理调适：长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中会导致免疫功能低下、内分泌失调，增加患癌风险。因此，学会心理调适，保持心情愉悦是预防子宫内膜癌的重要措施。可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻压力。

　　2.定期体检：中医提倡“治未病”，定期体检可以及早发现疾病的苗头，采取相应措施进行干预。建议女性定期进行妇科检查，了解自身健康状况。