福州专业治疗偏头痛哪家好？虽然头痛不是一种特别严重的疾病，但如果经常发生，给患者带来的麻烦也很大，特别是偏头痛患者头痛严重，身心会受到创伤，那么如何治疗偏头痛呢？以下是有效治疗偏头痛的五个建议。

　　首先，多喝水

　　对于经常偏头痛的患者，容易脱水，所以平时要注意多喝水，尤其是开水，注意不要喝饮料或咖啡和浓茶。

　　第二，头部按摩

　　偏头痛发生时，患侧可用拇指轻轻按摩头痛区域，有助于放松头部肌肉，加速血液循环。

　　第三，定期吃饭

　　很多时候，偏头痛的发生与饮食不规律有关。无论工作多忙，都要注意养成定期吃饭的习惯，尤其是晚餐不要太晚，否则会影响睡眠。

　　第四，枕头要合适

　　有些人睡觉时喜欢震动较高的枕头，事实上，枕头太高很容易导致偏头痛，成年人一般枕头8~10厘米比较合适，尽量不要超过15厘米。

　　第五，缓解压力

　　大多数时候，偏头痛的原因与人们的压力密切相关。我们应该注意学会放松自己，不要总是处于紧张和焦虑的状态，通常微笑，听一些舒缓的音乐等等。

　　偏头痛患者每晚睡觉前用热水泡脚，加速足部血液循环。睡觉前喝一杯温牛奶有助于尽快入睡，也能缓解偏头痛。

　　关于缓解和改善偏头痛，以上介绍了一些方法，这些方法相对简单，但效果也需要因人而异，也需要综合看，如果偏头痛更明显，呈现进行性加重，需要早期请专业医生，开一些药物控制。