随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，人们面对的事情越来越多，间接导致各种压力。很多人因为压力过大而出现各种心理问题，有的甚至出现神经衰弱等症状。那么神经衰弱的具体原因是什么呢？

　　忧虑过多，劳逸失调：忧虑和过度劳累会损伤心、脾、血，心伤可导致阴耗血耗，脾伤不能生成气血；或因过度放松不活动，气机不畅，脾运化弱，水谷精微不能生气血，均可因精神失养而失眠。

　　身体素质差，病后体虚：禀赋不足，平时体弱，或大病或久病后体虚，脏腑功能失调，心脾肾(肝)虚，气血不足，精神营养不良；或者肝肾阴虚，阴虚不能持续，则心亢盛，心神不宁，失眠。

　　神经衰弱的病因，体力或脑力工作的超负荷使大脑皮层兴奋和抑制功能障碍，产生神经衰弱综合征。据相关统计，脑力劳动者发病率占96%以上，间接说明神经衰弱与劳动有关。但有些人常年加班，大脑长期处于紧张状态，还没有出现神经衰弱。

　　神经衰弱的原因有多种，但一般认为有七情，即喜、怒、忧、思、悲、惧、惊。古籍中有很多关于不良情绪诱发疾病的记载。

　　每种病都会有各种病因，完全避免是不可能的。只有在了解这些原因的基础上，才能采取一定的防范措施。就像神经衰弱一样，要加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。