福州御和堂：什么原因是间歇性失眠？失眠是当今社会大多数人都会遇到的事情。然而，临床医学对失眠的理解仍然非常有限。失眠的基本概念是它会影响人类的睡眠，并对我们的生活和工作产生重大影响。间歇性失眠怎么了？

　　什么原因是间歇性失眠？

　　间歇性失眠通常称为暂时性失眠。暂时性失眠通常持续不到一周。当大多数人感到心理压力时，刺激后，他们也会感到兴奋和焦虑，或者当他们生病时，他们也会到达高海拔地区，或者当睡眠规律改变时，他们会导致暂时性失眠障碍。

　　我们应该处理暂时性失眠的患者。一旦失眠发生在日常生活中，疾病就非常严重。然而，如果失眠的某些因素被消除，疾病很快就会消退。因此，在这种失眠的前提下，可能不需要药物治疗，或者在1~2天内给患者少量快速代谢的安定片可能就足够了。

　　此外，短期失眠患者应通过心理治疗消除紧张因素，提高个人适应能力；给予患者精神放松的告诫和训练，并指导他们分配合理的睡眠系统；预防白天午休、不喝含咖啡因的饮料和睡前散步可能有益。使用安定片时，可给予较小的有效剂量，时间不得超过3周；或者你可以中断药物治疗，比如吃药l~2个晚上睡个好觉，第二天晚上可以减少剂量，或者保持1~2天。

　　以上与本文有关“什么原因是间歇性失眠？”我们必须了解相关内容。间歇性失眠通常会随着事件的消退或时间的增加而显著改善。然而，如果暂时性失眠得不到妥善解决，也可能导致慢性失眠。